Lo has intentado de todo, pero el ruido sigue ahí.
Psicóloga en Arnedo y Calahorra especializada en ACT y mindfulness para mujeres con ansiedad, rumia y crisis vitales.
¿Por qué aquí? ¿Por qué ahora?
porque ya estás cansada de sobrevivir
Fuerte, pero rota
Estás cansada de sostenerlo todo, pero por dentro ya no puedes más.
Siempre en deuda
Aunque hagas mucho, siempre quedan «deberías» y «tengo qués» por cumplir.
Ruido constante
Tu cabeza no para y solo querrías un momento de silencio por dentro.
¿Cómo puedo ayudarte?
Cada proceso es único, pero el punto de partida es el mismo: darte un espacio donde sentirte escuchada, comprendida y acompañada con claridad y sin juicio.
Estrés y carga mental
Tu cabeza no para y estás exhausta.
Autoconocimiento y dirección vital
Lo tienes todo, menos claridad sobre quién eres o qué quieres.
Relaciones y límites
Verbalizar lo que realmente quieres te bloquea.
Procrastinación y autoexigencia
Sabes que lo tienes que hacer pero… «luego lo hago»
Duelo y pérdida
No tienes que pasar por esto sola.
Pareja
Lo que era fácil, se ha vuelto difícil.
Hola soy Inés Madurga.
Psicóloga en Calahorra y Arnedo experta en Terapias contextuales
Trabajo desde un enfoque práctico, humano y basado en la evidencia.
Mi manera de acompañar se apoya en la aceptación, la compasión y el compromiso con lo que realmente te importa.
No creo en soluciones mágicas, sí creo en entrenar habilidades concretas que te ayuden a sostener lo difícil, y a enfocarte en vivir una vida con más sentido para ti.
Entiendo el proceso de acompañamiento como un espacio seguro donde poder ser sin miedo. Un lugar en el que explorar lo que te duele y también lo que te mueve.
Sin juicios. Sin prisa. Con dirección.
